Bio y Neuro Feedback

Biofeedback, Neurofeedback, Bioregulación o Bioretroalimentación son términos que se emplean para denominar al proceso que permite a un individuo aprender a cambiar su actividad fisiológica con la finalidad de mejorar el rendimiento, salud y bienestar.

Existen instrumentos precisos para medir la actividad fisiológica, como las ondas cerebrales (Neurofeedback) la función del corazón, respiración, actividad muscular, sudoración, volumen sanguineo y temperatura de la piel. Estos instrumentos rápidamente y con precisión devuelven la información al usuario y el usuario a través de los mismos puede con una combinación de cambios en el pensamiento, las emociones y el comportamiento producir cambios fisiológicos y observarlos cuando lo hace y aprende como reproducirlos. Con el tiempo, estos cambios los puede lograr reproducir sin usar ya el instrumento.

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